Krem peynir Düşük FODMAP için uygun mu?
Sonuç
High FODMAP — avoid in elimination
Krem peynir is classified high-FODMAP by Monash University research.
Porsiyon ipucu: May be reintroduced in small amounts during reintroduction phase.
1 yemek kaşığı (14g) başına
Kalori
48 kcal
Protein
0.8g
Karbonhidrat
0.6g
Net karbonhidrat
0.6g
Yağ
4.8g
AskCalories
Düşük FODMAP diyetinde Krem peynir öğesini otomatik takip et
AskCalories yemeğini 3 saniyede kaydeder ve belirlediğin diyetle uyumu otomatik kontrol eder. Manuel arama yok. Tereddüt yok.
Bu Düşük FODMAP için neden önemli
During the elimination phase (4-6 weeks), all high-FODMAP foods are excluded.
Düşük FODMAP diyetinde daha iyi seçimler
SSS
Düşük FODMAP diyetinde Krem peynir yenir mi?
High FODMAP — avoid in elimination. Krem peynir is classified high-FODMAP by Monash University research.
Krem peynir kaç kalori?
100 gramda 342 kcal, 1 yemek kaşığı (14 g) başına 48 kcal.
Düşük FODMAP diyetinde Krem peynir yerine ne yiyebilirim?
Havuç, Ispanak, Beyaz pirinç (pişmiş), Muz dene — aynı kategoride Düşük FODMAP uyumlu alternatifler.