Grão-de-bico (cozido) é compatível com Mediterrânea (estrita)?
Veredito
Mediterranean-friendly
Grão-de-bico (cozido) fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
Por 1 xícara cozida (164g)
Calorias
269 kcal
Proteína
14.8g
Carboidratos
44.3g
Carboidratos líquidos
31.8g
Gordura
4.3g
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Por que isso importa para Mediterrânea (estrita)
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
Perguntas frequentes
Pode comer Grão-de-bico (cozido) na dieta Mediterrânea (estrita)?
Mediterranean-friendly. Grão-de-bico (cozido) fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
Quantas calorias tem Grão-de-bico (cozido)?
164 kcal por 100 g, ou 269 kcal por 1 xícara cozida (164 g).