Ceci (cotti) è compatibile con Mediterranea (rigida)?
Verdetto
Mediterranean-friendly
Ceci (cotti) fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
Per 1 tazza cotti (164g)
Calorie
269 kcal
Proteine
14.8g
Carboidrati
44.3g
Carboidrati netti
31.8g
Grassi
4.3g
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Perché conta per Mediterranea (rigida)
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
FAQ
Si può mangiare Ceci (cotti) nella dieta Mediterranea (rigida)?
Mediterranean-friendly. Ceci (cotti) fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
Quante calorie ha Ceci (cotti)?
164 kcal per 100 g, ovvero 269 kcal per 1 tazza cotti (164 g).