Sementes de chia é compatível com Low-FODMAP?
Veredito
Conditional — check Monash app
Sementes de chia isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
Por 1 colher de sopa (12g)
Calorias
58 kcal
Proteína
2g
Carboidratos
5g
Carboidratos líquidos
1g
Gordura
3.7g
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Por que isso importa para Low-FODMAP
The Monash University FODMAP app is the gold standard for specific portion thresholds.
Perguntas frequentes
Pode comer Sementes de chia na dieta Low-FODMAP?
Conditional — check Monash app. Sementes de chia isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
Quantas calorias tem Sementes de chia?
486 kcal por 100 g, ou 58 kcal por 1 colher de sopa (12 g).