¿Semillas de chía es compatible con Bajo en FODMAP?
Veredicto
Conditional — check Monash app
Semillas de chía isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
Por 1 cucharada (12g)
Calorías
58 kcal
Proteína
2g
Carbohidratos
5g
Carbs netos
1g
Grasa
3.7g
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Por qué importa para Bajo en FODMAP
The Monash University FODMAP app is the gold standard for specific portion thresholds.
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer Semillas de chía en la dieta Bajo en FODMAP?
Conditional — check Monash app. Semillas de chía isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
¿Cuántas calorías tiene Semillas de chía?
486 kcal por 100 g, o 58 kcal por 1 cucharada (12 g).