시저 샐러드(치킨), 존에 괜찮을까?
결론
Zone-compatible
시저 샐러드(치킨) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
메인 1인분(350g) (350g)당
칼로리
553 kcal
단백질
45.5g
탄수화물
21g
순탄수화물
21g
지방
31.5g
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존에서 시저 샐러드(치킨) 자동 추적
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존에 이것이 중요한 이유
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
자주 묻는 질문
존 중에 시저 샐러드(치킨) 먹어도 되나요?
Zone-compatible. 시저 샐러드(치킨) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
시저 샐러드(치킨) 칼로리는?
100g당 158kcal, 메인 1인분(350g)(350g)당 553kcal.