귀리유(무가당), 존에 괜찮을까?
결론
Zone-compatible
귀리유(무가당) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
1컵(8온스) (240g)당
칼로리
120 kcal
단백질
3.1g
탄수화물
19.2g
순탄수화물
19.2g
지방
3.6g
AskCalories
존에서 귀리유(무가당) 자동 추적
AskCalories는 음식을 3초 만에 기록하고 설정한 식단과의 호환성을 자동으로 확인합니다. 수동 검색도, 고민도 필요 없습니다.
존에 이것이 중요한 이유
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
자주 묻는 질문
존 중에 귀리유(무가당) 먹어도 되나요?
Zone-compatible. 귀리유(무가당) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
귀리유(무가당) 칼로리는?
100g당 50kcal, 1컵(8온스)(240g)당 120kcal.