Ist Hafermilch (ungesüßt) Zone-geeignet?
Fazit
Zone-compatible
Hafermilch (ungesüßt) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Pro 1 Tasse (8 oz) (240g)
Kalorien
120 kcal
Protein
3.1g
Kohlenhydrate
19.2g
Netto-Kohlenhydrate
19.2g
Fett
3.6g
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Warum das für Zone wichtig ist
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
FAQ
Ist Hafermilch (ungesüßt) bei Zone erlaubt?
Zone-compatible. Hafermilch (ungesüßt) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Wie viele Kalorien hat Hafermilch (ungesüßt)?
50 kcal pro 100 g bzw. 120 kcal pro 1 Tasse (8 oz) (240 g).