코코넛 오일, 존에 괜찮을까?
결론
Zone-compatible
코코넛 오일 can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
1큰술 (14g)당
칼로리
121 kcal
단백질
0g
탄수화물
0g
순탄수화물
0g
지방
14g
AskCalories
존에서 코코넛 오일 자동 추적
AskCalories는 음식을 3초 만에 기록하고 설정한 식단과의 호환성을 자동으로 확인합니다. 수동 검색도, 고민도 필요 없습니다.
존에 이것이 중요한 이유
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
자주 묻는 질문
존 중에 코코넛 오일 먹어도 되나요?
Zone-compatible. 코코넛 오일 can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
코코넛 오일 칼로리는?
100g당 862kcal, 1큰술(14g)당 121kcal.