ズッキーニはフレキシタリアン向き？
結論
Flexitarian-friendly
ズッキーニ fits flexitarian eating. Flexitarian is the most flexible major diet — most plant-based with occasional meat.
中サイズ1本 (196g)あたり
カロリー
33 kcal
タンパク質
2.4g
炭水化物
6.1g
正味炭水化物
6.1g
脂質
0.6g
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フレキシタリアンでこれが重要な理由
No food groups are eliminated; the goal is plant-leaning over plant-strict.
よくある質問
ズッキーニはフレキシタリアンで食べてもいい？
Flexitarian-friendly. ズッキーニ fits flexitarian eating. Flexitarian is the most flexible major diet — most plant-based with occasional meat.
ズッキーニのカロリーは？
100gあたり17kcal、中サイズ1本（196g）あたり33kcal。