くるみはプラントベース向き？
結論
WFPB-friendly
くるみ is a minimally processed plant food — fits whole-foods plant-based eating.
1オンス(7個分) (28g)あたり
カロリー
183 kcal
タンパク質
4.2g
炭水化物
3.9g
正味炭水化物
2g
脂質
18.2g
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プラントベースでこれが重要な理由
Plant-based eating in its strict form has the strongest cardiovascular reversal research.
よくある質問
くるみはプラントベースで食べてもいい？
WFPB-friendly. くるみ is a minimally processed plant food — fits whole-foods plant-based eating.
くるみのカロリーは？
100gあたり654kcal、1オンス(7個分)（28g）あたり183kcal。