くるみはペスカタリアン向き？
結論
Pescatarian-friendly
くるみ fits a pescatarian diet — seafood, vegetables, dairy, eggs, plants are all included.
1オンス(7個分) (28g)あたり
カロリー
183 kcal
タンパク質
4.2g
炭水化物
3.9g
正味炭水化物
2g
脂質
18.2g
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ペスカタリアンでこれが重要な理由
Pescatarian is among the most flexible long-term diets in research.
よくある質問
くるみはペスカタリアンで食べてもいい？
Pescatarian-friendly. くるみ fits a pescatarian diet — seafood, vegetables, dairy, eggs, plants are all included.
くるみのカロリーは？
100gあたり654kcal、1オンス(7個分)（28g）あたり183kcal。