ひまわりの種(殻むき)はペスカタリアン向き？
結論
Pescatarian-friendly
ひまわりの種(殻むき) fits a pescatarian diet — seafood, vegetables, dairy, eggs, plants are all included.
1オンス (28g)あたり
カロリー
164 kcal
タンパク質
5.9g
炭水化物
5.6g
正味炭水化物
3.2g
脂質
14.3g
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ペスカタリアンでこれが重要な理由
Pescatarian is among the most flexible long-term diets in research.
よくある質問
ひまわりの種(殻むき)はペスカタリアンで食べてもいい？
Pescatarian-friendly. ひまわりの種(殻むき) fits a pescatarian diet — seafood, vegetables, dairy, eggs, plants are all included.
ひまわりの種(殻むき)のカロリーは？
100gあたり584kcal、1オンス（28g）あたり164kcal。