サワードウブレッドはMIND向き？
結論
MIND-compatible
サワードウブレッド fits the MIND diet pattern broadly.
1枚 (36g)あたり
カロリー
104 kcal
タンパク質
4.3g
炭水化物
19.1g
正味炭水化物
19.1g
脂質
0.5g
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MINDでこれが重要な理由
MIND combines Mediterranean and DASH for cognitive protection.
よくある質問
サワードウブレッドはMINDで食べてもいい？
MIND-compatible. サワードウブレッド fits the MIND diet pattern broadly.
サワードウブレッドのカロリーは？
100gあたり289kcal、1枚（36g）あたり104kcal。