ギリシャサラダはMIND向き？
結論
MIND-compatible
ギリシャサラダ fits the MIND diet pattern broadly.
メイン1皿(350g) (350g)あたり
カロリー
333 kcal
タンパク質
10.5g
炭水化物
17.5g
正味炭水化物
17.5g
脂質
24.5g
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MINDでこれが重要な理由
MIND combines Mediterranean and DASH for cognitive protection.
よくある質問
ギリシャサラダはMINDで食べてもいい？
MIND-compatible. ギリシャサラダ fits the MIND diet pattern broadly.
ギリシャサラダのカロリーは？
100gあたり95kcal、メイン1皿(350g)（350g）あたり333kcal。