ラーメン(豚骨)はMIND向き？
結論
MIND-compatible
ラーメン(豚骨) fits the MIND diet pattern broadly.
1杯(500g) (500g)あたり
カロリー
650 kcal
タンパク質
30g
炭水化物
75g
正味炭水化物
75g
脂質
30g
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MINDでこれが重要な理由
MIND combines Mediterranean and DASH for cognitive protection.
よくある質問
ラーメン(豚骨)はMINDで食べてもいい？
MIND-compatible. ラーメン(豚骨) fits the MIND diet pattern broadly.
ラーメン(豚骨)のカロリーは？
100gあたり130kcal、1杯(500g)（500g）あたり650kcal。