ベイクドポテトはMIND向き？
結論
MIND-compatible
ベイクドポテト fits the MIND diet pattern broadly.
中サイズ1個 (173g)あたり
カロリー
161 kcal
タンパク質
4.3g
炭水化物
36.3g
正味炭水化物
32.5g
脂質
0.2g
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MINDでこれが重要な理由
MIND combines Mediterranean and DASH for cognitive protection.
よくある質問
ベイクドポテトはMINDで食べてもいい？
MIND-compatible. ベイクドポテト fits the MIND diet pattern broadly.
ベイクドポテトのカロリーは？
100gあたり93kcal、中サイズ1個（173g）あたり161kcal。