ベイクドポテトは地中海食(厳格)向き？
結論
Mediterranean-friendly
ベイクドポテト fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
中サイズ1個 (173g)あたり
カロリー
161 kcal
タンパク質
4.3g
炭水化物
36.3g
正味炭水化物
32.5g
脂質
0.2g
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地中海食(厳格)でこれが重要な理由
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
よくある質問
ベイクドポテトは地中海食(厳格)で食べてもいい？
Mediterranean-friendly. ベイクドポテト fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
ベイクドポテトのカロリーは？
100gあたり93kcal、中サイズ1個（173g）あたり161kcal。