ポークチョップは低FODMAP向き？
結論
Conditional — check Monash app
ポークチョップ isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
1枚(4オンス) (113g)あたり
カロリー
224 kcal
タンパク質
30.5g
炭水化物
0g
正味炭水化物
0g
脂質
10.2g
AskCalories
低FODMAPでのポークチョップを自動記録
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低FODMAPでこれが重要な理由
The Monash University FODMAP app is the gold standard for specific portion thresholds.
よくある質問
ポークチョップは低FODMAPで食べてもいい？
Conditional — check Monash app. ポークチョップ isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
ポークチョップのカロリーは？
100gあたり198kcal、1枚(4オンス)（113g）あたり224kcal。