돼지 등심 스테이크, 저-FODMAP에 괜찮을까?
결론
Conditional — check Monash app
돼지 등심 스테이크 isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
1조각(4온스) (113g)당
칼로리
224 kcal
단백질
30.5g
탄수화물
0g
순탄수화물
0g
지방
10.2g
AskCalories
저-FODMAP에서 돼지 등심 스테이크 자동 추적
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저-FODMAP에 이것이 중요한 이유
The Monash University FODMAP app is the gold standard for specific portion thresholds.
자주 묻는 질문
저-FODMAP 중에 돼지 등심 스테이크 먹어도 되나요?
Conditional — check Monash app. 돼지 등심 스테이크 isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
돼지 등심 스테이크 칼로리는?
100g당 198kcal, 1조각(4온스)(113g)당 224kcal.