ポップコーン(エアポップ)はMIND向き？
結論
MIND-compatible
ポップコーン(エアポップ) fits the MIND diet pattern broadly.
ポップ後1カップ (8g)あたり
カロリー
31 kcal
タンパク質
1g
炭水化物
6.2g
正味炭水化物
5.1g
脂質
0.4g
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MINDでこれが重要な理由
MIND combines Mediterranean and DASH for cognitive protection.
よくある質問
ポップコーン(エアポップ)はMINDで食べてもいい？
MIND-compatible. ポップコーン(エアポップ) fits the MIND diet pattern broadly.
ポップコーン(エアポップ)のカロリーは？
100gあたり387kcal、ポップ後1カップ（8g）あたり31kcal。