桃はノルディック向き？
結論
Mediterranean-friendly
桃 fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
中サイズ1個 (150g)あたり
カロリー
59 kcal
タンパク質
1.4g
炭水化物
15g
正味炭水化物
12.8g
脂質
0.5g
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ノルディックでこれが重要な理由
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
よくある質問
桃はノルディックで食べてもいい？
Mediterranean-friendly. 桃 fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
桃のカロリーは？
100gあたり39kcal、中サイズ1個（150g）あたり59kcal。