パルメザンチーズはMIND向き？
結論
MIND-compatible
パルメザンチーズ fits the MIND diet pattern broadly.
すりおろし大さじ1 (5g)あたり
カロリー
22 kcal
タンパク質
1.9g
炭水化物
0.2g
正味炭水化物
0.2g
脂質
1.4g
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MINDでこれが重要な理由
MIND combines Mediterranean and DASH for cognitive protection.
よくある質問
パルメザンチーズはMINDで食べてもいい？
MIND-compatible. パルメザンチーズ fits the MIND diet pattern broadly.
パルメザンチーズのカロリーは？
100gあたり431kcal、すりおろし大さじ1（5g）あたり22kcal。