オレンジジュースは地中海食(厳格)向き？
結論
Limit — processed/sugary
オレンジジュース is highly processed or sugar-heavy. Mediterranean diet limits these to special occasions.
8オンスカップ (240g)あたり
カロリー
108 kcal
タンパク質
1.7g
炭水化物
24g
正味炭水化物
24g
脂質
0.5g
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地中海食(厳格)でこれが重要な理由
Whole-food emphasis is the foundation of Mediterranean.
地中海食(厳格)でのより良い選択
よくある質問
オレンジジュースは地中海食(厳格)で食べてもいい？
Limit — processed/sugary. オレンジジュース is highly processed or sugar-heavy. Mediterranean diet limits these to special occasions.
オレンジジュースのカロリーは？
100gあたり45kcal、8オンスカップ（240g）あたり108kcal。
地中海食(厳格)でオレンジジュースの代わりに何を食べる？
ブルーベリー, いちご, オリーブオイルを試して — 同じカテゴリーの地中海食(厳格)対応の代替食品。