오렌지 주스, 지중해식(엄격)에 괜찮을까?
결론
Limit — processed/sugary
오렌지 주스 is highly processed or sugar-heavy. Mediterranean diet limits these to special occasions.
8온스 컵 (240g)당
칼로리
108 kcal
단백질
1.7g
탄수화물
24g
순탄수화물
24g
지방
0.5g
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지중해식(엄격)에서 오렌지 주스 자동 추적
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지중해식(엄격)에 이것이 중요한 이유
Whole-food emphasis is the foundation of Mediterranean.
지중해식(엄격)에서 더 나은 선택
자주 묻는 질문
지중해식(엄격) 중에 오렌지 주스 먹어도 되나요?
Limit — processed/sugary. 오렌지 주스 is highly processed or sugar-heavy. Mediterranean diet limits these to special occasions.
오렌지 주스 칼로리는?
100g당 45kcal, 8온스 컵(240g)당 108kcal.
지중해식(엄격) 중 오렌지 주스 대신 뭘 먹을까?
블루베리, 딸기, 올리브 오일를 시도해 보세요 — 같은 카테고리의 지중해식(엄격) 호환 대안입니다.