オレンジジュースは低FODMAP向き？
結論
Conditional — check Monash app
オレンジジュース isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
8オンスカップ (240g)あたり
カロリー
108 kcal
タンパク質
1.7g
炭水化物
24g
正味炭水化物
24g
脂質
0.5g
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低FODMAPでこれが重要な理由
The Monash University FODMAP app is the gold standard for specific portion thresholds.
よくある質問
オレンジジュースは低FODMAPで食べてもいい？
Conditional — check Monash app. オレンジジュース isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
オレンジジュースのカロリーは？
100gあたり45kcal、8オンスカップ（240g）あたり108kcal。