オートミール バナナとピーナッツバターは低FODMAP向き？
結論
Conditional — check Monash app
オートミール バナナとピーナッツバター isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
1ボウル(300g) (300g)あたり
カロリー
432 kcal
タンパク質
13.8g
炭水化物
66g
正味炭水化物
66g
脂質
15g
AskCalories
低FODMAPでのオートミール バナナとピーナッツバターを自動記録
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低FODMAPでこれが重要な理由
The Monash University FODMAP app is the gold standard for specific portion thresholds.
よくある質問
オートミール バナナとピーナッツバターは低FODMAPで食べてもいい？
Conditional — check Monash app. オートミール バナナとピーナッツバター isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
オートミール バナナとピーナッツバターのカロリーは？
100gあたり144kcal、1ボウル(300g)（300g）あたり432kcal。