ムール貝(調理済み)はフレキシタリアン向き？
結論
Flexitarian-friendly
ムール貝(調理済み) fits flexitarian eating. Flexitarian is the most flexible major diet — most plant-based with occasional meat.
1カップ (150g)あたり
カロリー
258 kcal
タンパク質
36g
炭水化物
10.5g
正味炭水化物
10.5g
脂質
6.8g
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フレキシタリアンでこれが重要な理由
No food groups are eliminated; the goal is plant-leaning over plant-strict.
よくある質問
ムール貝(調理済み)はフレキシタリアンで食べてもいい？
Flexitarian-friendly. ムール貝(調理済み) fits flexitarian eating. Flexitarian is the most flexible major diet — most plant-based with occasional meat.
ムール貝(調理済み)のカロリーは？
100gあたり172kcal、1カップ（150g）あたり258kcal。