牛乳(2%)はフレキシタリアン向き？
結論
Flexitarian-friendly
牛乳(2%) fits flexitarian eating. Flexitarian is the most flexible major diet — most plant-based with occasional meat.
1カップ(8オンス) (240g)あたり
カロリー
120 kcal
タンパク質
7.9g
炭水化物
12g
正味炭水化物
12g
脂質
4.8g
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フレキシタリアンでこれが重要な理由
No food groups are eliminated; the goal is plant-leaning over plant-strict.
よくある質問
牛乳(2%)はフレキシタリアンで食べてもいい？
Flexitarian-friendly. 牛乳(2%) fits flexitarian eating. Flexitarian is the most flexible major diet — most plant-based with occasional meat.
牛乳(2%)のカロリーは？
100gあたり50kcal、1カップ(8オンス)（240g）あたり120kcal。