メープルシロップ(純粋)は地中海食(厳格)向き？
結論
Limit — processed/sugary
メープルシロップ(純粋) is highly processed or sugar-heavy. Mediterranean diet limits these to special occasions.
大さじ1 (20g)あたり
カロリー
52 kcal
タンパク質
0g
炭水化物
13.4g
正味炭水化物
13.4g
脂質
0g
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地中海食(厳格)でこれが重要な理由
Whole-food emphasis is the foundation of Mediterranean.
地中海食(厳格)でのより良い選択
よくある質問
メープルシロップ(純粋)は地中海食(厳格)で食べてもいい？
Limit — processed/sugary. メープルシロップ(純粋) is highly processed or sugar-heavy. Mediterranean diet limits these to special occasions.
メープルシロップ(純粋)のカロリーは？
100gあたり260kcal、大さじ1（20g）あたり52kcal。
地中海食(厳格)でメープルシロップ(純粋)の代わりに何を食べる？
ブルーベリー, いちご, オリーブオイルを試して — 同じカテゴリーの地中海食(厳格)対応の代替食品。