マンゴーはWhole30向き？
結論
Whole30-compliant
マンゴー is a whole food compatible with Whole30 principles.
チャンク1カップ (165g)あたり
カロリー
99 kcal
タンパク質
1.3g
炭水化物
24.8g
正味炭水化物
22.1g
脂質
0.7g
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Whole30でこれが重要な理由
Whole30 emphasizes meat, fish, vegetables, fruits, nuts, and seeds — this fits.
よくある質問
マンゴーはWhole30で食べてもいい？
Whole30-compliant. マンゴー is a whole food compatible with Whole30 principles.
マンゴーのカロリーは？
100gあたり60kcal、チャンク1カップ（165g）あたり99kcal。