ロブスター(調理済み)はゾーン向き？
結論
Zone-compatible
ロブスター(調理済み) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
4オンス (113g)あたり
カロリー
101 kcal
タンパク質
21.5g
炭水化物
0g
正味炭水化物
0g
脂質
1g
AskCalories
ゾーンでのロブスター(調理済み)を自動記録
AskCalories は食事を3秒で記録し、設定した食事法との相性を自動でチェック。手動検索も迷いも不要です。
ゾーンでこれが重要な理由
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
よくある質問
ロブスター(調理済み)はゾーンで食べてもいい？
Zone-compatible. ロブスター(調理済み) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
ロブスター(調理済み)のカロリーは？
100gあたり89kcal、4オンス（113g）あたり101kcal。