Ist Hummer (gegart) Zone-geeignet?
Fazit
Zone-compatible
Hummer (gegart) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Pro 4 oz (113g)
Kalorien
101 kcal
Protein
21.5g
Kohlenhydrate
0g
Netto-Kohlenhydrate
0g
Fett
1g
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Warum das für Zone wichtig ist
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
FAQ
Ist Hummer (gegart) bei Zone erlaubt?
Zone-compatible. Hummer (gegart) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Wie viele Kalorien hat Hummer (gegart)?
89 kcal pro 100 g bzw. 101 kcal pro 4 oz (113 g).