Ist Hummer (gegart) DASH-geeignet?
Fazit
DASH-friendly
Hummer (gegart) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Pro 4 oz (113g)
Kalorien
101 kcal
Protein
21.5g
Kohlenhydrate
0g
Netto-Kohlenhydrate
0g
Fett
1g
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Warum das für DASH wichtig ist
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
FAQ
Ist Hummer (gegart) bei DASH erlaubt?
DASH-friendly. Hummer (gegart) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Wie viele Kalorien hat Hummer (gegart)?
89 kcal pro 100 g bzw. 101 kcal pro 4 oz (113 g).