ロブスター(調理済み)はDASH向き？
結論
DASH-friendly
ロブスター(調理済み) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
4オンス (113g)あたり
カロリー
101 kcal
タンパク質
21.5g
炭水化物
0g
正味炭水化物
0g
脂質
1g
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DASHでこれが重要な理由
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
よくある質問
ロブスター(調理済み)はDASHで食べてもいい？
DASH-friendly. ロブスター(調理済み) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
ロブスター(調理済み)のカロリーは？
100gあたり89kcal、4オンス（113g）あたり101kcal。