ケールはペスカタリアン向き？
結論
Pescatarian-friendly
ケール fits a pescatarian diet — seafood, vegetables, dairy, eggs, plants are all included.
みじん切り1カップ (67g)あたり
カロリー
33 kcal
タンパク質
2.9g
炭水化物
6g
正味炭水化物
3.6g
脂質
0.6g
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ペスカタリアンでこれが重要な理由
Pescatarian is among the most flexible long-term diets in research.
よくある質問
ケールはペスカタリアンで食べてもいい？
Pescatarian-friendly. ケール fits a pescatarian diet — seafood, vegetables, dairy, eggs, plants are all included.
ケールのカロリーは？
100gあたり49kcal、みじん切り1カップ（67g）あたり33kcal。