ギリシャヨーグルト(プレーン、無脂肪)はフレキシタリアン向き？
結論
Flexitarian-friendly
ギリシャヨーグルト(プレーン、無脂肪) fits flexitarian eating. Flexitarian is the most flexible major diet — most plant-based with occasional meat.
1カップ (245g)あたり
カロリー
145 kcal
タンパク質
24.5g
炭水化物
8.8g
正味炭水化物
8.8g
脂質
1g
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フレキシタリアンでこれが重要な理由
No food groups are eliminated; the goal is plant-leaning over plant-strict.
よくある質問
ギリシャヨーグルト(プレーン、無脂肪)はフレキシタリアンで食べてもいい？
Flexitarian-friendly. ギリシャヨーグルト(プレーン、無脂肪) fits flexitarian eating. Flexitarian is the most flexible major diet — most plant-based with occasional meat.
ギリシャヨーグルト(プレーン、無脂肪)のカロリーは？
100gあたり59kcal、1カップ（245g）あたり145kcal。