グレープフルーツはMIND向き？
結論
MIND-compatible
グレープフルーツ fits the MIND diet pattern broadly.
中サイズ1/2個 (154g)あたり
カロリー
65 kcal
タンパク質
1.2g
炭水化物
16.9g
正味炭水化物
14.5g
脂質
0.2g
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MINDでこれが重要な理由
MIND combines Mediterranean and DASH for cognitive protection.
よくある質問
グレープフルーツはMINDで食べてもいい？
MIND-compatible. グレープフルーツ fits the MIND diet pattern broadly.
グレープフルーツのカロリーは？
100gあたり42kcal、中サイズ1/2個（154g）あたり65kcal。