グレープフルーツはWhole30向き？
結論
Whole30-compliant
グレープフルーツ is a whole food compatible with Whole30 principles.
中サイズ1/2個 (154g)あたり
カロリー
65 kcal
タンパク質
1.2g
炭水化物
16.9g
正味炭水化物
14.5g
脂質
0.2g
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Whole30でこれが重要な理由
Whole30 emphasizes meat, fish, vegetables, fruits, nuts, and seeds — this fits.
よくある質問
グレープフルーツはWhole30で食べてもいい？
Whole30-compliant. グレープフルーツ is a whole food compatible with Whole30 principles.
グレープフルーツのカロリーは？
100gあたり42kcal、中サイズ1/2個（154g）あたり65kcal。