グラノーラはMIND向き？
結論
MIND-compatible
グラノーラ fits the MIND diet pattern broadly.
1/4カップ (30g)あたり
カロリー
141 kcal
タンパク質
3g
炭水化物
19.2g
正味炭水化物
19.2g
脂質
6g
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MINDでこれが重要な理由
MIND combines Mediterranean and DASH for cognitive protection.
よくある質問
グラノーラはMINDで食べてもいい？
MIND-compatible. グラノーラ fits the MIND diet pattern broadly.
グラノーラのカロリーは？
100gあたり471kcal、1/4カップ（30g）あたり141kcal。