いちじく(生)はWhole30向き？
結論
Whole30-compliant
いちじく(生) is a whole food compatible with Whole30 principles.
中サイズ1個 (50g)あたり
カロリー
37 kcal
タンパク質
0.4g
炭水化物
9.5g
正味炭水化物
8.1g
脂質
0.1g
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Whole30でこれが重要な理由
Whole30 emphasizes meat, fish, vegetables, fruits, nuts, and seeds — this fits.
よくある質問
いちじく(生)はWhole30で食べてもいい？
Whole30-compliant. いちじく(生) is a whole food compatible with Whole30 principles.
いちじく(生)のカロリーは？
100gあたり74kcal、中サイズ1個（50g）あたり37kcal。