क्या अंजीर (ताज़े) Whole30 के लिए सही है?
फैसला
Whole30-compliant
अंजीर (ताज़े) is a whole food compatible with Whole30 principles.
प्रति 1 मीडियम (50g)
कैलोरी
37 kcal
प्रोटीन
0.4g
कार्ब्स
9.5g
नेट कार्ब्स
8.1g
फैट
0.1g
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Whole30 के लिए यह क्यों मायने रखता है
Whole30 emphasizes meat, fish, vegetables, fruits, nuts, and seeds — this fits.
FAQ
क्या Whole30 डाइट में अंजीर (ताज़े) खा सकते हैं?
Whole30-compliant. अंजीर (ताज़े) is a whole food compatible with Whole30 principles.
अंजीर (ताज़े) में कितनी कैलोरी है?
100 ग्राम में 74 kcal, यानी 1 मीडियम (50 ग्राम) में 37 kcal।