なすはパレオ向き？
結論
Paleo-friendly
なす is a whole food compatible with paleo principles — meat, fish, vegetables, fruit, nuts, and seeds are all encouraged.
さいの目1カップ (82g)あたり
カロリー
21 kcal
タンパク質
0.8g
炭水化物
4.9g
正味炭水化物
2.5g
脂質
0.2g
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パレオでこれが重要な理由
Paleo emphasizes pre-agricultural whole foods. This fits.
よくある質問
なすはパレオで食べてもいい？
Paleo-friendly. なす is a whole food compatible with paleo principles — meat, fish, vegetables, fruit, nuts, and seeds are all encouraged.
なすのカロリーは？
100gあたり25kcal、さいの目1カップ（82g）あたり21kcal。