カッテージチーズ(低脂肪)はノルディック向き？
結論
Mediterranean-friendly
カッテージチーズ(低脂肪) fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
1カップ (226g)あたり
カロリー
183 kcal
タンパク質
24.9g
炭水化物
7.7g
正味炭水化物
7.7g
脂質
5.2g
AskCalories
ノルディックでのカッテージチーズ(低脂肪)を自動記録
AskCalories は食事を3秒で記録し、設定した食事法との相性を自動でチェック。手動検索も迷いも不要です。
ノルディックでこれが重要な理由
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
よくある質問
カッテージチーズ(低脂肪)はノルディックで食べてもいい？
Mediterranean-friendly. カッテージチーズ(低脂肪) fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
カッテージチーズ(低脂肪)のカロリーは？
100gあたり81kcal、1カップ（226g）あたり183kcal。