鶏胸肉はプラントベース向き？
結論
Not plant-based — animal product
鶏胸肉 is an animal product. Plant-based excludes all animal-derived foods.
中サイズ1枚 (174g)あたり
カロリー
287 kcal
タンパク質
53.9g
炭水化物
0g
正味炭水化物
0g
脂質
6.3g
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プラントベースでこれが重要な理由
Whole-foods plant-based is the dietary intervention with strongest evidence for cardiovascular reversal.
プラントベースでのより良い選択
よくある質問
鶏胸肉はプラントベースで食べてもいい？
Not plant-based — animal product. 鶏胸肉 is an animal product. Plant-based excludes all animal-derived foods.
鶏胸肉のカロリーは？
100gあたり165kcal、中サイズ1枚（174g）あたり287kcal。
プラントベースで鶏胸肉の代わりに何を食べる？
レンズ豆(調理済み), 木綿豆腐, テンペ, アーモンドミルク(無糖)を試して — 同じカテゴリーのプラントベース対応の代替食品。