チアシードはプラントベース向き？
結論
WFPB-friendly
チアシード is a minimally processed plant food — fits whole-foods plant-based eating.
大さじ1 (12g)あたり
カロリー
58 kcal
タンパク質
2g
炭水化物
5g
正味炭水化物
1g
脂質
3.7g
AskCalories
プラントベースでのチアシードを自動記録
AskCalories は食事を3秒で記録し、設定した食事法との相性を自動でチェック。手動検索も迷いも不要です。
プラントベースでこれが重要な理由
Plant-based eating in its strict form has the strongest cardiovascular reversal research.
よくある質問
チアシードはプラントベースで食べてもいい？
WFPB-friendly. チアシード is a minimally processed plant food — fits whole-foods plant-based eating.
チアシードのカロリーは？
100gあたり486kcal、大さじ1（12g）あたり58kcal。