チアシードはパレオ向き？
結論
Paleo-friendly
チアシード is a whole food compatible with paleo principles — meat, fish, vegetables, fruit, nuts, and seeds are all encouraged.
大さじ1 (12g)あたり
カロリー
58 kcal
タンパク質
2g
炭水化物
5g
正味炭水化物
1g
脂質
3.7g
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パレオでこれが重要な理由
Paleo emphasizes pre-agricultural whole foods. This fits.
よくある質問
チアシードはパレオで食べてもいい？
Paleo-friendly. チアシード is a whole food compatible with paleo principles — meat, fish, vegetables, fruit, nuts, and seeds are all encouraged.
チアシードのカロリーは？
100gあたり486kcal、大さじ1（12g）あたり58kcal。