キャベツ(緑)はノルディック向き？
結論
Mediterranean-friendly
キャベツ(緑) fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
千切り1カップ (89g)あたり
カロリー
22 kcal
タンパク質
1.2g
炭水化物
5.3g
正味炭水化物
3.1g
脂質
0.1g
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ノルディックでこれが重要な理由
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
よくある質問
キャベツ(緑)はノルディックで食べてもいい？
Mediterranean-friendly. キャベツ(緑) fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
キャベツ(緑)のカロリーは？
100gあたり25kcal、千切り1カップ（89g）あたり22kcal。