ブラックベリーはペスカタリアン向き？
結論
Pescatarian-friendly
ブラックベリー fits a pescatarian diet — seafood, vegetables, dairy, eggs, plants are all included.
1カップ (144g)あたり
カロリー
62 kcal
タンパク質
2g
炭水化物
14.4g
正味炭水化物
6.8g
脂質
0.7g
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ペスカタリアンでこれが重要な理由
Pescatarian is among the most flexible long-term diets in research.
よくある質問
ブラックベリーはペスカタリアンで食べてもいい？
Pescatarian-friendly. ブラックベリー fits a pescatarian diet — seafood, vegetables, dairy, eggs, plants are all included.
ブラックベリーのカロリーは？
100gあたり43kcal、1カップ（144g）あたり62kcal。