ブラックベリーはパレオ向き？
結論
Paleo-friendly
ブラックベリー is a whole food compatible with paleo principles — meat, fish, vegetables, fruit, nuts, and seeds are all encouraged.
1カップ (144g)あたり
カロリー
62 kcal
タンパク質
2g
炭水化物
14.4g
正味炭水化物
6.8g
脂質
0.7g
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パレオでこれが重要な理由
Paleo emphasizes pre-agricultural whole foods. This fits.
よくある質問
ブラックベリーはパレオで食べてもいい？
Paleo-friendly. ブラックベリー is a whole food compatible with paleo principles — meat, fish, vegetables, fruit, nuts, and seeds are all encouraged.
ブラックベリーのカロリーは？
100gあたり43kcal、1カップ（144g）あたり62kcal。